Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mercadona

Harina Integral de Espelta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1431 kj
17%
342 kcal
Grasa
1,90g
3%
Grasa Saturada
0,300g
2%
Carbohidratos
63,00g
24%
Azúcar
0,70g
1%
Fibra
8,3g
Proteína
14,00g
28%
Sal
0,01g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 21 sep. 20 04:16
17%
de IDR*
(342 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
342
Grasa
1,9g
Carbh
63g
Prot
14g
Hay 342 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 78% carbh, 17% prot.

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