Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: gnzalez

Avena Fría

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1033 kj
12%
247 kcal
Grasa
6,35g
9%
Grasa Saturada
1,07g
5%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
31,19g
12%
Azúcar
6,87g
8%
Fibra
8,4g
Proteína
10,6g
21%
Sal
1,23g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
3mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 24 may. 21 12:16
12%
de IDR*
(247 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
247
Grasa
6,35g
Carbh
31,19g
Prot
10,6g
Hay 247 calorías en una porción de Avena Fría.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 56% carbh, 19% prot.

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