Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
399 kj
5%
95 kcal
Grasa
2,06g
3%
Grasa Saturada
0,567g
3%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,068g
Carbohidratos
11,8g
5%
Azúcar
2,89g
3%
Fibra
2,6g
Proteína
7,33g
15%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
156mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 29 jul. 22 02:59
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
2,06g
Carbh
11,8g
Prot
7,33g
Hay 95 calorías en una porción de Ensalada Quinoa.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 50% carbh, 31% prot.

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