Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Maria9911

Ensaladilla Rusa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1837 kj
22%
439 kcal
Grasa
17,63g
25%
Grasa Saturada
4,298g
21%
Grasa Monoinsaturada
4,309g
Grasa Poliinsaturada
3,232g
Carbohidratos
36,38g
14%
Azúcar
6,44g
7%
Fibra
3,8g
Proteína
35,92g
72%
Sal
2,16g
36%
Colesterol
201mg
Potasio
745mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 08 oct. 13 01:13
22%
de IDR*
(439 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
439
Grasa
17,63g
Carbh
36,38g
Prot
35,92g
Hay 439 calorías en una porción de Ensaladilla Rusa.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 32% carbh, 32% prot.

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