Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: nutellas13

Panqueques

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1266 kj
15%
302 kcal
Grasa
12,28g
18%
Grasa Saturada
2,888g
14%
Grasa Monoinsaturada
5,926g
Grasa Poliinsaturada
1,032g
Carbohidratos
25,28g
10%
Azúcar
8,15g
9%
Fibra
4,6g
Proteína
23,02g
46%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
93mg
Potasio
255mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 01 nov. 22 02:02
15%
de IDR*
(302 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
302
Grasa
12,28g
Carbh
25,29g
Prot
23,03g
Hay 302 calorías en una porción de Panqueques.
Desglose de Calorías: 36% grasa, 33% carbh, 30% prot.

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