Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: jmcarden

Guisantes con Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
755 kj
9%
180 kcal
Grasa
9,64g
14%
Grasa Saturada
1,959g
10%
Grasa Monoinsaturada
5,556g
Grasa Poliinsaturada
1,397g
Carbohidratos
14,66g
6%
Azúcar
6,02g
7%
Fibra
4,3g
Proteína
9,22g
18%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
106mg
Potasio
214mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 30 jul. 14 11:55
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
180
Grasa
9,64g
Carbh
14,66g
Prot
9,22g
Hay 180 calorías en una porción de Guisantes con Jamón.
Desglose de Calorías: 48% grasa, 32% carbh, 20% prot.

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