Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: Jessgom

Revuelto de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
536 kj
6%
128 kcal
Grasa
0,84g
1%
Grasa Saturada
0,205g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,1g
Grasa Poliinsaturada
0,246g
Carbohidratos
11,41g
4%
Azúcar
1,73g
2%
Fibra
3,4g
Proteína
20,07g
40%
Sal
3,18g
53%
Colesterol
6mg
Potasio
318mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 may. 15 01:42
6%
de IDR*
(128 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
128
Grasa
0,84g
Carbh
11,41g
Prot
20,07g
Hay 128 calorías en una porción de Revuelto de Brócoli.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 34% carbh, 60% prot.

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