Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
2201 kj
26%
526 kcal
Grasa
33,19g
47%
Grasa Saturada
4,594g
23%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
21,771g
Grasa Poliinsaturada
4,809g
Carbohidratos
53,3g
21%
Azúcar
4,96g
6%
Fibra
12,5g
Proteína
10,32g
21%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
978mg
49%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 may. 15 01:50
26%
de IDR*
(526 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
526
Grasa
33,19g
Carbh
53,3g
Prot
10,32g
Hay 526 calorías en una porción de Ensalada de Quinoa.
Desglose de Calorías: 54% grasa, 39% carbh, 7% prot.

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