Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
392 kj
5%
94 kcal
Grasa
1,3g
2%
Grasa Saturada
0,007g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,006g
Carbohidratos
11,09g
4%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
2,2g
Proteína
8,29g
17%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
95mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 28 may. 15 11:29
5%
de IDR*
(94 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
94
Grasa
1,3g
Carbh
11,09g
Prot
8,29g
Hay 94 calorías en una porción de Panqueques Culturista.
Desglose de Calorías: 13% grasa, 50% carbh, 37% prot.

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