Promedio Diario: |
Ejercicio: 1930 Cals |
|
Alimentos: 1597 Cals |
(Grasa: 60,11g, Proteína: 85,84g, Carbh: 175,96g) |
Total Mensual: |
Ejercicio: 54051 Cals |
|
Alimentos: 43112 Cals |
(Grasa: 1622,96g, Proteína: 2317,71g, Carbh: 4750,84g) |
lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
Netas 817 |
|
2
|
Netas -52 |
|
3
|
Netas -191 |
|
4
|
Netas -418 |
|
5
|
Netas -275 |
|
6
|
Netas -389 |
|
7
|
Netas -567 |
|
8
|
Netas -416 |
|
9
|
Netas -228 |
|
10
|
Netas 65 |
|
11
|
Netas -366 |
|
12
|
Netas -658 |
|
13
|
Netas -400 |
|
14
|
Netas -450 |
|
15
|
Netas -411 |
|
16
|
Netas -281 |
|
17
|
Netas -13 |
|
18
|
Netas -477 |
|
19
|
Netas -515 |
|
20
|
Netas -425 |
|
21
|
22
|
Netas 125 |
|
23
|
Netas -403 |
|
24
|
Netas -469 |
|
25
|
Netas -488 |
|
26
|
Netas -1177 |
|
27
|
Netas -565 |
|
28
|
Netas -270 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (34%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (12 feb. 23)
|