Calendario de Dieta de emiliobarrios - julio 2020


Promedio Diario:   Ejercicio: 1514 Cals   Alimentos: 1332 Cals (Grasa: 41,64g, Proteína: 59,87g, Carbh: 172,17g)
Total Mensual: Ejercicio: 6054 Cals   Alimentos: 5330 Cals (Grasa: 166,57g, Proteína: 239,47g, Carbh: 688,67g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
    1
Netas -296
2
Netas -753
3
Netas 293
4
Netas 32
5
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6
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Información Diaria Promedio de Calorías

63%
de IDR*
(1332 cal)
63% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (28 jun. 20)
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