Calendario de Dieta de VaneSecret - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
ma. 14: 428 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
12,72g
 
64,25g
- -
lu. 13: 287 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,52g
 
7,99g
 
41,42g
- -
do. 12: 553 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,94g
 
14,55g
 
67,93g
- -
sá. 11: 305 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,53g
 
18,40g
 
35,30g
- -
vi. 10: 323 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
11,90g
 
45,81g
- -
ju. 9: 405 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
20,80g
 
39,28g
- -
vi. 3: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
49,77g
 
83,65g
- -
ju. 2: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,50g
 
22,92g
 
94,32g
- -
mi. 1: 518 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,71g
 
14,67g
 
92,02g
- -
marzo 2020
do. 29: 659 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
37,23g
 
100,72g
- -
ma. 24: 581 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
21,51g
 
116,89g
- -
octubre 2019
sá. 12: 328 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
12,92g
 
58,14g
- -
vi. 11: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
34,22g
 
189,09g
- -
ju. 10: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
23,76g
 
106,47g
- -
mi. 9: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,66g
 
32,04g
 
182,51g
1816*  855
ma. 8: 553 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
20,55g
 
94,17g
2370*  1817
lu. 7: 264 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,53g
 
7,08g
 
34,29g
2563*  2299
ju. 3: 711 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
30,95g
 
105,95g
1796*  1085
mi. 2: - - 1828* -
ma. 1: 1096 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
40,71g
 
193,94g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 1551 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
62,71g
 
255,27g
1699*  148
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