Calendario de Dieta de Laritz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
ju. 30: 720 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
18,32g
 
88,91g
- -
mi. 29: 1164 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
49,00g
 
135,22g
- -
mayo 2016
ma. 31: 1088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
109,52g
 
120,16g
- -
lu. 30: 1212 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,55g
 
53,86g
 
155,66g
- -
sá. 28: 310 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
28,44g
 
3,50g
- -
vi. 27: 1403 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
74,03g
 
178,01g
- -
ju. 26: 1068 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
54,50g
 
112,11g
- -
mi. 25: 1204 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
41,37g
 
157,33g
- -
ma. 17: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,63g
 
17,99g
 
26,84g
1223*  985
vi. 13: 480 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
19,36g
 
70,25g
1420*  940
ju. 12: 1218 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,70g
 
35,82g
 
133,83g
- -
mi. 11: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,64g
 
40,92g
 
122,77g
- -
ma. 10: 1070 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
40,57g
 
146,98g
- -
do. 8: 1185 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
62,31g
 
103,43g
1228*  43
sá. 7: 1557 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,21g
 
92,49g
 
177,52g
- -
vi. 6: 1018 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
47,27g
 
87,62g
1345*  327
ju. 5: 1288 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
52,30g
 
132,43g
1370*  82
mi. 4: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
63,32g
 
156,95g
1302*  5
mayo 2015
ju. 7: 1082 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
52,71g
 
74,22g
- -
ma. 5: 1174 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,32g
 
67,46g
 
184,55g
- -
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