Calendario de Dieta de Silvi-es+ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
mi. 20: 1800 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,34g
 
51,26g
 
211,78g
- -
ma. 12: 1878 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,86g
 
49,29g
 
202,99g
- -
marzo 2022
mi. 16: - - 1431* -
ma. 1: - - 1457* -
febrero 2022
vi. 4: - - 1431* -
enero 2022
do. 9: 264 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,96g
 
4,44g
 
42,01g
- -
diciembre 2021
mi. 22: - - 1416* -
vi. 17: 1426 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
46,78g
 
142,01g
- -
ju. 16: 1549 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,66g
 
48,87g
 
161,16g
- -
ma. 14: - - 1416* -
sá. 11: 1975 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,40g
 
58,93g
 
232,19g
- -
mi. 8: 1550 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,52g
 
40,85g
 
164,92g
- -
ma. 7: 1550 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,77g
 
44,82g
 
204,88g
- -
lu. 6: 1849 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,52g
 
37,66g
 
165,82g
- -
do. 5: 858 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
24,92g
 
107,13g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 1835 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,69g
 
59,66g
 
224,10g
- -
do. 28: 1684 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
47,31g
 
202,16g
- -
sá. 27: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,82g
 
27,58g
 
133,47g
- -
vi. 26: 2465 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,75g
 
68,37g
 
354,73g
- -
ju. 25: 1936 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
55,01g
 
246,15g
- -
mi. 24: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,00g
 
55,94g
 
176,30g
- -
ma. 23: 1800 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,89g
 
53,64g
 
171,51g
- -
lu. 22: 1850 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,68g
 
56,13g
 
227,66g
- -
do. 21: 1800 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
35,10g
 
222,33g
- -
sá. 20: 1724 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
61,96g
 
182,39g
- -
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