Calendario de Dieta de aflecty - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ju. 3: 872 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
99,68g
 
90,97g
5061*  4189
agosto 2019
lu. 19: 1412 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
182,66g
 
121,52g
- -
junio 2019
mi. 5: 1746 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
202,07g
 
159,63g
- -
mayo 2019
mi. 29: 1660 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
176,60g
 
151,40g
- -
ma. 21: 1414 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,85g
 
187,43g
 
133,43g
- -
febrero 2019
lu. 11: 1065 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
167,90g
 
53,08g
- -
mi. 6: 1267 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
173,12g
 
87,14g
- -
ma. 5: 1505 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
165,75g
 
149,47g
- -
lu. 4: 427 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
38,96g
 
56,34g
- -
do. 3: 1228 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
147,47g
 
85,92g
- -
sá. 2: 385 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,81g
 
32,88g
 
57,59g
- -
vi. 1: 1354 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
163,96g
 
115,41g
- -
enero 2019
lu. 28: 1477 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
170,28g
 
117,16g
- -
do. 27: 1129 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
165,65g
 
88,59g
- -
ju. 24: 1306 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,29g
 
180,90g
 
87,74g
- -
mi. 23: 1497 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
167,85g
 
138,96g
- -
ma. 22: 1452 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
165,38g
 
154,47g
- -
ju. 17: 1418 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
175,81g
 
141,40g
- -
mi. 16: 1085 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,90g
 
118,74g
 
93,32g
- -
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