Calendario de Dieta de MFC146 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2018
ju. 12: 271 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,92g
 
7,95g
 
62,01g
- -
mi. 11: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
18,99g
 
38,90g
- -
ma. 10: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
20,46g
 
53,47g
- -
lu. 9: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
13,55g
 
22,81g
- -
vi. 6: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
42,56g
 
62,05g
- -
ju. 5: 407 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,16g
 
18,10g
 
77,60g
- -
mi. 4: 341 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
14,58g
 
71,51g
- -
ma. 3: 361 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
11,36g
 
71,84g
- -
lu. 2: 397 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
31,43g
 
54,01g
- -
marzo 2018
lu. 26: 691 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,50g
 
28,01g
 
116,44g
2079*  1388
do. 25: 782 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
32,35g
 
117,82g
2070*  1288
sá. 24: 408 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,39g
 
37,62g
 
50,99g
- -
vi. 23: 554 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
16,43g
 
103,26g
1863*  1309
ju. 22: 526 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
21,90g
 
94,26g
1936*  1410
mi. 21: 459 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
18,56g
 
71,33g
2182*  1723
ma. 20: 438 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,52g
 
19,57g
 
71,51g
- -
lu. 19: 336 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,46g
 
18,69g
 
57,25g
2534*  2198
do. 18: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,54g
 
62,44g
 
88,62g
2019*  875
sá. 17: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,78g
 
60,82g
 
103,07g
1643*  503
vi. 16: 607 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
34,96g
 
81,41g
- -
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