Calendario de Dieta de cenaria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 18: 1214 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
127,15g
 
82,09g
- -
mi. 17: 1153 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
125,42g
 
67,19g
- -
ma. 16: 1132 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,03g
 
125,11g
 
65,55g
- -
lu. 15: 1905 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,66g
 
136,40g
 
180,53g
- -
do. 14: 1262 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
132,03g
 
77,08g
- -
sá. 13: 554 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
65,06g
 
36,59g
- -
vi. 12: 1307 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
146,89g
 
75,30g
- -
ju. 11: 1221 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
127,34g
 
79,05g
- -
mi. 10: 1262 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
125,08g
 
84,10g
- -
ma. 9: 1249 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
126,02g
 
103,07g
- -
lu. 8: 1222 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
128,07g
 
97,29g
- -
do. 7: 1117 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
125,14g
 
50,10g
- -
sá. 6: 614 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,73g
 
72,17g
 
41,31g
- -
vi. 5: 1246 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
136,03g
 
101,26g
- -
ju. 4: 1213 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
125,06g
 
90,01g
- -
mi. 3: 1193 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
127,28g
 
100,08g
- -
ma. 2: 1275 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
130,08g
 
88,07g
- -
lu. 1: 1259 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
128,12g
 
87,07g
- -
marzo 2024
do. 31: 859 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
125,39g
 
29,73g
- -
mi. 27: 1327 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
149,01g
 
85,99g
- -
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