Calendario de Dieta de Gedekol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
ju. 14: 174 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,32g
 
3,15g
 
36,91g
- -
mayo 2018
do. 13: 1069 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
51,02g
 
99,80g
3146*  2077
sá. 12: 2510 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,72g
 
87,23g
 
189,90g
- -
vi. 11: 1550 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,91g
 
60,13g
 
196,99g
- -
ju. 10: 1430 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
65,06g
 
137,05g
- -
mi. 9: 1399 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
100,33g
 
138,66g
3439*  2040
ma. 8: 1534 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
71,27g
 
160,88g
2472*  938
lu. 7: 1329 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
104,74g
 
85,05g
- -
abril 2018
sá. 21: 1145 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
49,57g
 
109,97g
3840*  2695
vi. 20: 929 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,75g
 
29,09g
 
106,33g
- -
ju. 19: 1896 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,11g
 
85,10g
 
164,57g
1937*  41
mi. 18: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
110,02g
 
153,76g
1937*  212
ma. 17: 2126 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
69,27g
 
162,80g
1937*  189
lu. 16: 1465 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,92g
 
97,86g
 
133,05g
2570*  1105
do. 15: 1991 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,01g
 
59,26g
 
204,44g
1937*  54
sá. 14: 2258 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,47g
 
66,60g
 
225,37g
- -
vi. 13: 1774 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
80,28g
 
149,09g
1937*  163
ju. 12: 1338 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
128,80g
 
99,49g
2547*  1209
mi. 11: 1504 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,71g
 
103,67g
 
124,82g
- -
ma. 10: 2691 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,32g
 
194,88g
 
181,14g
- -
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