Calendario de Dieta de sdelestal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2019
sá. 21: 4546 * 350%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,35g
 
105,13g
 
598,47g
- -
vi. 20: 1525 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
98,04g
 
184,20g
1383*  142
ju. 19: 1566 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,47g
 
76,75g
 
163,26g
1817*  251
mi. 18: 1526 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,41g
 
86,07g
 
177,18g
1741*  215
ma. 17: 1822 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,13g
 
106,44g
 
197,11g
1779*  43
lu. 16: 1814 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,34g
 
87,83g
 
190,37g
1721*  93
do. 15: 1352 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,44g
 
60,08g
 
160,78g
1844*  492
sá. 14: 1966 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,08g
 
67,20g
 
223,90g
1821*  145
vi. 13: 1580 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
80,44g
 
171,58g
1728*  148
ju. 12: 2197 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,83g
 
111,41g
 
253,85g
1703*  494
mi. 11: 1240 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
53,98g
 
154,85g
1711*  471
ma. 10: 1175 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
79,71g
 
117,13g
1685*  510
lu. 9: 1257 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
71,09g
 
119,68g
1892*  635
do. 8: 1719 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
78,17g
 
228,37g
2075*  356
sá. 7: 1740 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,68g
 
75,14g
 
171,52g
1948*  208
vi. 6: 1520 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
115,82g
 
167,70g
1940*  420
ju. 5: 1154 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
72,67g
 
149,42g
1688*  534
mi. 4: 1327 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,56g
 
70,85g
 
177,16g
1731*  404
ma. 3: 1619 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
87,97g
 
211,67g
1741*  122
lu. 2: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,64g
 
57,66g
 
133,75g
1759*  492
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