Calendario de Dieta de emiliobarrios - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
ma. 2: 2155 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
69,67g
 
339,21g
2411*  256
lu. 1: 2818 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,16g
 
104,88g
 
300,45g
2032*  786
mayo 2020
do. 31: 1693 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,77g
 
93,60g
 
196,82g
2003*  310
sá. 30: 1594 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
63,44g
 
215,97g
1753*  159
vi. 29: 1446 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
57,26g
 
173,58g
2257*  811
ju. 28: 1641 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
67,10g
 
225,38g
2191*  550
mi. 27: 1751 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
63,64g
 
198,35g
1943*  192
ma. 26: 1688 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
95,64g
 
230,35g
1903*  215
lu. 25: 1916 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
57,78g
 
265,27g
2249*  333
do. 24: 2571 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,59g
 
71,71g
 
347,40g
2269*  302
sá. 23: 2351 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,02g
 
87,91g
 
275,35g
1917*  434
vi. 22: 1837 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,87g
 
51,65g
 
236,35g
2012*  175
ju. 21: 1994 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,38g
 
91,36g
 
191,97g
2241*  247
mi. 20: 1412 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
70,48g
 
137,79g
1931*  519
ma. 19: 2339 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,88g
 
88,82g
 
247,72g
2146*  193
lu. 18: 1558 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,18g
 
53,21g
 
158,06g
2139*  581
do. 17: 1337 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
64,66g
 
107,17g
2123*  786
sá. 16: 1595 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
90,64g
 
166,59g
2067*  472
vi. 15: 1714 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
51,89g
 
219,76g
1996*  282
ju. 14: 1274 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
125,36g
 
99,00g
1942*  668
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