Calendario de Dieta de emiliobarrios - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 1: 1551 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
39,47g
 
180,52g
- -
enero 2021
do. 17: 48 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
5,30g
 
4,50g
2*  46
sá. 16: 1591 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
96,56g
 
160,52g
1928*  337
vi. 15: 1557 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
83,57g
 
185,31g
- -
ju. 14: 2472 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,34g
 
96,32g
 
290,41g
- -
mi. 13: 1171 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
70,36g
 
143,49g
- -
ma. 12: 1657 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
77,86g
 
237,33g
- -
lu. 11: 997 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,55g
 
55,16g
 
107,23g
- -
do. 10: 1652 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,30g
 
93,33g
 
168,60g
- -
sá. 9: 2091 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
67,29g
 
347,35g
- -
vi. 8: 1751 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,12g
 
68,77g
 
217,82g
- -
ju. 7: 1825 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,49g
 
53,46g
 
234,23g
- -
mi. 6: 2058 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
132,31g
 
383,84g
1410*  648
ma. 5: 1890 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,89g
 
52,48g
 
242,08g
2202*  312
lu. 4: 2173 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,42g
 
56,56g
 
225,41g
2042*  131
do. 3: 1573 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,34g
 
84,33g
 
116,08g
1690*  117
sá. 2: 2141 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,54g
 
94,42g
 
199,50g
2202*  61
vi. 1: 1400 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
39,47g
 
179,53g
2020*  620
diciembre 2020
ju. 31: 1698 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
81,36g
 
168,55g
1892*  194
mi. 30: 1668 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,49g
 
84,72g
 
125,64g
1977*  309
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