Calendario de Dieta de emiliobarrios - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 1: 1551 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
39,47g
 
180,52g
- -
julio 2021
lu. 26: 45 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
5,40g
 
5,60g
- -
do. 25: 1373 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
76,70g
 
173,29g
1383*  10
sá. 24: 1569 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
92,63g
 
132,82g
2116*  547
vi. 23: 1591 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
79,35g
 
188,12g
1827*  236
ju. 22: 1840 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,71g
 
49,14g
 
189,73g
2091*  251
mi. 21: 2603 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,64g
 
93,84g
 
287,72g
2114*  489
ma. 20: 1450 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
59,09g
 
194,30g
871*  579
lu. 19: 1808 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
106,13g
 
187,19g
- -
do. 18: 2282 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,69g
 
107,72g
 
281,94g
- -
sá. 17: 1743 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,37g
 
90,37g
 
198,19g
- -
vi. 16: 1016 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,86g
 
76,24g
 
93,13g
- -
ju. 15: 1272 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
53,00g
 
132,96g
- -
mi. 14: 1785 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
60,17g
 
225,10g
- -
ma. 13: 1987 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,16g
 
60,54g
 
259,45g
- -
lu. 12: 1625 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,84g
 
43,62g
 
226,17g
- -
do. 11: 2277 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,41g
 
73,33g
 
259,84g
- -
sá. 10: 2038 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
77,96g
 
287,04g
- -
vi. 9: 2425 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,20g
 
87,08g
 
292,43g
- -
ju. 8: 2422 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,41g
 
59,31g
 
319,77g
- -
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