Calendario de Dieta de 4c7401be4d4a4aa68b400ccab1960879 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 7: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
12,67g
 
32,81g
1208*  952
junio 2023
ju. 22: 215 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
11,60g
 
28,56g
1208*  993
do. 18: 1260 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
65,22g
 
136,63g
1208*  52
sá. 17: 1216 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
100,56g
 
125,60g
1507*  291
vi. 16: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,34g
 
71,65g
 
162,21g
1783*  246
mi. 14: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,67g
 
22,23g
 
49,11g
1208*  838
ma. 13: 964 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,57g
 
77,73g
 
79,26g
1586*  622
lu. 12: 1567 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,11g
 
76,76g
 
155,67g
1320*  247
do. 11: 1094 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,08g
 
68,20g
 
99,80g
1244*  150
sá. 10: 956 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
55,99g
 
87,06g
1208*  252
vi. 9: 1240 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
79,40g
 
93,92g
1314*  74
ju. 8: 1409 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,90g
 
63,25g
 
129,79g
1763*  354
mi. 7: 1398 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,93g
 
76,31g
 
121,92g
1618*  220
ma. 6: 1469 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
82,99g
 
144,95g
1618*  149
lu. 5: 1543 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
99,77g
 
177,09g
1614*  71
do. 4: 1494 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,86g
 
105,54g
 
190,38g
1242*  252
sá. 3: 1253 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,09g
 
87,23g
 
161,52g
1362*  109
vi. 2: 1236 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
79,60g
 
156,01g
1451*  215
ju. 1: 1332 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,48g
 
101,47g
 
159,66g
1333*  1
mayo 2023
vi. 19: 1318 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,85g
 
85,15g
 
132,10g
1184*  134
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