Calendario de Dieta de LauraCugusi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 22: 1776 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
81,16g
 
214,52g
- -
ma. 20: 2391 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,57g
 
103,87g
 
229,22g
1796*  595
enero 2024
ma. 30: 1712 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
74,68g
 
215,34g
- -
vi. 5: 1851 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
102,81g
 
192,45g
- -
noviembre 2023
do. 19: 1708 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,66g
 
84,66g
 
138,64g
2088*  380
sá. 18: 1964 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,97g
 
120,89g
 
182,75g
2200*  236
vi. 17: 1712 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
107,77g
 
161,65g
2279*  567
ju. 16: 1551 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
92,07g
 
128,09g
1600*  49
ju. 9: 423 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,26g
 
28,21g
 
40,19g
1716*  1293
mi. 8: 1425 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
59,29g
 
126,53g
2007*  582
ma. 7: 1732 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,39g
 
64,91g
 
184,82g
2547*  815
lu. 6: 1835 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
116,93g
 
176,18g
2417*  582
do. 5: 1827 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
59,01g
 
242,29g
2037*  210
sá. 4: 1794 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
70,61g
 
221,70g
1959*  165
vi. 3: 1719 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,05g
 
98,84g
 
154,96g
2695*  976
ju. 2: 1735 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,77g
 
94,14g
 
129,08g
2148*  413
mi. 1: 1578 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
49,93g
 
193,75g
2148*  570
octubre 2023
ma. 31: 1415 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
67,80g
 
172,60g
2513*  1098
lu. 30: 1826 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
91,66g
 
220,22g
2148*  322
do. 29: 1790 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
133,26g
 
165,31g
2148*  358
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