Calendario de Dieta de MARYAM20131 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 1: 254 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
15,31g
 
3,65g
- -
junio 2021
mi. 30: 575 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
23,00g
 
27,03g
- -
lu. 28: 661 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
47,51g
 
61,62g
- -
mi. 23: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
20,26g
 
6,92g
- -
ma. 22: 418 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,46g
 
19,92g
 
4,88g
- -
lu. 21: 1443 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,60g
 
47,43g
 
112,27g
2060*  617
do. 20: 769 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,04g
 
24,48g
 
71,27g
- -
mi. 16: 454 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,38g
 
46,29g
 
19,58g
- -
do. 13: 482 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
16,90g
 
26,76g
- -
do. 6: 297 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,11g
 
10,55g
 
23,95g
- -
sá. 5: 488 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,07g
 
45,59g
 
30,22g
- -
vi. 4: 501 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
29,70g
 
17,51g
1995*  1494
mayo 2021
ju. 27: 529 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
38,06g
 
12,38g
- -
ma. 18: 199 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,93g
 
5,54g
 
22,55g
- -
lu. 17: 743 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
21,58g
 
73,33g
- -
do. 16: 194 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,29g
 
8,99g
 
15,48g
- -
abril 2021
do. 11: 296 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
13,97g
 
10,64g
- -
ju. 8: 54 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,45g
 
10,00g
 
0,18g
1995*  1941
mi. 7: 871 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,04g
 
65,47g
 
87,88g
- -
ma. 6: 511 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
28,59g
 
47,37g
- -
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