Calendario de Dieta de Acacia50 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
mi. 8: 647 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,19g
 
24,02g
 
68,11g
2326*  1679
ma. 7: 1414 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,77g
 
74,94g
 
155,84g
2246*  832
lu. 6: 1303 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
85,51g
 
143,03g
2286*  983
do. 5: 1327 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,08g
 
63,16g
 
126,77g
2225*  898
sá. 4: 221 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,07g
 
13,17g
 
33,55g
2186*  1965
vi. 3: 438 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
18,78g
 
58,30g
2264*  1826
mi. 1: 1466 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
86,26g
 
189,76g
2234*  768
enero 2023
ma. 31: 1615 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
77,08g
 
223,87g
2246*  631
lu. 30: 1600 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
88,58g
 
164,46g
2207*  607
vi. 27: 323 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,58g
 
18,35g
 
54,47g
- -
ju. 26: 1643 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,44g
 
64,48g
 
173,59g
1808*  165
mi. 25: 1359 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
58,51g
 
167,66g
2286*  927
ma. 24: 1447 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,02g
 
96,07g
 
102,33g
1818*  371
vi. 20: 401 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
16,77g
 
50,70g
- -
ju. 19: 494 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
17,85g
 
64,23g
1818*  1324
mi. 18: - - 2218* -
ma. 17: 240 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
5,63g
 
32,06g
2310*  2070
lu. 16: 486 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
23,31g
 
39,95g
- -
ju. 12: 1790 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
98,53g
 
199,77g
- -
mi. 11: 993 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
42,87g
 
93,50g
1813*  820
ma. 10: 1493 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
61,32g
 
170,41g
2241*  748
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