Calendario de Dieta de medicenalexlinarez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 23: 1671 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
140,03g
 
191,04g
1326*  345
lu. 22: 1581 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
157,34g
 
153,51g
2311*  730
do. 21: - - 1790* -
sá. 20: 1788 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
134,78g
 
175,22g
1457*  331
vi. 19: - - 1699* -
ju. 18: 1487 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
108,56g
 
170,84g
1677*  190
mi. 17: 2045 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,03g
 
144,53g
 
157,49g
1657*  388
ma. 16: 1755 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
146,33g
 
193,94g
1564*  191
lu. 15: 1552 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
125,95g
 
163,00g
1510*  42
do. 14: - - 1514* -
sá. 13: - - 1708* -
vi. 12: 1882 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
143,15g
 
190,16g
1584*  298
ju. 11: 2036 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
140,58g
 
242,15g
1544*  492
mi. 10: 1869 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,66g
 
160,54g
 
200,46g
1474*  395
ma. 9: 655 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
27,06g
 
89,95g
1659*  1004
lu. 8: - - 1640* -
do. 7: - - 1490* -
sá. 6: - - 1544* -
vi. 5: - - 1642* -
ju. 4: 1973 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
119,87g
 
242,26g
1694*  279
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