Calendario de Dieta de soyluci - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 26: 375 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
21,59g
 
46,59g
- -
ma. 24: 401 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
12,83g
 
52,34g
- -
do. 22: 125 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,75g
 
3,25g
 
22,00g
- -
sá. 14: 232 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
6,15g
 
27,78g
- -
do. 8: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
50,28g
 
124,80g
274*  855
sá. 7: 762 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
35,28g
 
113,49g
- -
marzo 2022
vi. 11: 630 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
29,42g
 
71,41g
- -
ju. 10: 526 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
27,39g
 
80,25g
- -
mi. 9: 1088 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
46,81g
 
136,23g
- -
vi. 4: 753 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
19,64g
 
100,42g
- -
ju. 3: 815 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
41,54g
 
99,94g
- -
ma. 1: 796 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
33,65g
 
117,36g
- -
febrero 2022
lu. 28: 447 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
23,98g
 
52,91g
- -
do. 27: 980 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
48,13g
 
127,73g
- -
sá. 26: 492 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,01g
 
15,67g
 
77,40g
- -
ju. 24: 326 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,12g
 
10,88g
 
40,02g
- -
mi. 23: 890 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
34,97g
 
134,41g
- -
ma. 22: 519 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,39g
 
21,10g
 
76,85g
- -
lu. 21: 269 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,44g
 
8,06g
 
36,58g
- -
vi. 18: 515 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
25,83g
 
60,48g
- -
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