Calendario de Dieta de cabelcue - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
do. 4: 520 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
22,38g
 
74,77g
- -
sá. 3: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,49g
 
69,21g
 
158,73g
1488*  96
vi. 2: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
77,16g
 
126,45g
1409*  165
ju. 1: 735 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,29g
 
41,70g
 
97,24g
1228*  493
noviembre 2022
mi. 30: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
61,15g
 
145,61g
1548*  262
ma. 29: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
63,49g
 
141,16g
1690*  288
lu. 28: 1265 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
92,19g
 
126,92g
1514*  249
do. 27: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
50,64g
 
154,71g
1270*  266
sá. 26: 1249 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
62,33g
 
141,24g
1496*  247
vi. 25: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
92,63g
 
166,17g
1750*  265
ju. 24: 1333 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,49g
 
61,02g
 
176,98g
1492*  159
mi. 23: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
79,51g
 
134,90g
1466*  254
ma. 22: 1510 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
76,08g
 
164,13g
1603*  93
lu. 21: 1373 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
89,94g
 
159,02g
1827*  454
do. 20: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
63,10g
 
130,97g
1262*  201
sá. 19: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
66,65g
 
210,92g
1469*  1
vi. 18: 1189 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,42g
 
63,95g
 
121,79g
1769*  580
ju. 17: 1993 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,59g
 
85,95g
 
192,81g
1600*  393
mi. 16: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
58,53g
 
185,39g
1643*  169
ma. 15: 1204 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
61,29g
 
124,89g
1738*  534
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