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100 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)

Apio

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 tallos, medianos (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
2343 kj
28%
560 kcal
Grasa
6,8g
10%
Grasa Saturada
1,72g
9%
Grasa Monoinsaturada
1,28g
Grasa Poliinsaturada
3,24g
Carbohidratos
118,8g
46%
Azúcar
73,2g
81%
Fibra
64g
Proteína
27,6g
55%
Sal
8g
133%
Colesterol
0mg
Potasio
10400mg
520%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
28%
de IDR*
(560 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Apio Apio

Resumen Nutricional:

Cals
560
Grasa
6,8g
Carbh
118,8g
Prot
27,6g
Hay 560 calorías en Apio (100 tallos, medianos).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 73% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tira (10 cm de largo) 1
1 tallo, pequeño (13 cm de largo) 2
1 tallo, medio (19 cm - 20 cm de largo) 6
1 tallo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 taza, picado 14

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Véase también:

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Auchan Apio en Tiras
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