Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Chirivías Cocidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
% IR*
Energía
298 kj
4%
71 kcal
Grasa
2,06g
3%
Grasa Saturada
0,382g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,952g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Carbohidratos
13,18g
5%
Azúcar
3,7g
4%
Fibra
2,8g
Proteína
1,02g
2%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
284mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
2,06g
Carbh
13,18g
Prot
1,02g
Hay 71 calorías en Chirivías Cocidas (1 porción).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 70% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (15 cm de largo) 32
1 porción (80 g) 71
100 g 89
1 mediana 90
1 taza, trozos 143
1 grande (23 cm de largo) 147
1 taza, puré 191

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Véase también:

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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
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