Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
888 kj
11%
212 kcal
Grasa
13,12g
19%
Grasa Saturada
4,757g
24%
Grasa Monoinsaturada
6,349g
Grasa Poliinsaturada
1,142g
Carbohidratos
14,7g
6%
Azúcar
1,55g
2%
Fibra
3,3g
Proteína
9,53g
19%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
23mg
Potasio
290mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(212 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
212
Grasa
13,12g
Carbh
14,7g
Prot
9,53g
Hay 212 calorías en Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Frijoles y Queso en Tortilla de Harina Frita (1 taza).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 27% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 174
1 porción (122 g) 212
1 taza 212
1 ensalada 404

Tipos relacionados de Ensalada de Taco:

Ensalada de Taco
Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Totopos de Maíz
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Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Papas
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada Griega
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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Véase también:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
Tostadas
Bistec de Res
Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
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