Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Frutos Secos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
3666 kj
44%
876 kcal
Grasa
79,95g
114%
Grasa Saturada
12,492g
62%
Grasa Monoinsaturada
45,416g
Grasa Poliinsaturada
18,359g
Carbohidratos
30,64g
12%
Azúcar
6,04g
7%
Fibra
11,8g
Proteína
23,44g
47%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
0mg
Potasio
815mg
41%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
44%
de IDR*
(876 cal)
44% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Frutos Secos
 

Resumen Nutricional:

Cals
876
Grasa
79,95g
Carbh
30,64g
Prot
23,44g
Hay 876 calorías en Frutos Secos (1 taza).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 13% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 173
100 g 617
1 taza 876

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Véase también:

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Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos
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