Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
0,62g
1%
Grasa Saturada
0,133g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Grasa Poliinsaturada
0,187g
Carbohidratos
19,86g
8%
Azúcar
0,9g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
3,37g
7%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
88mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,62g
Carbh
19,86g
Prot
3,37g
Hay 92 calorías en Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 92
1 porción (113 g) 104
1 taza, cocidas 155

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Véase también:

Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Mijo (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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