Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, rallado

Lechuga de Hoja Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
% IR*
Energía
23 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,05g
0%
Grasa Saturada
0,007g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,03g
Carbohidratos
1g
0%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
0,5g
Proteína
0,49g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
70mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lechuga de Hoja Verde Lechuga de Hoja Verde

Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,05g
Carbh
1g
Prot
0,49g
Hay 5 calorías en Lechuga de Hoja Verde (1 taza, rallado).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 1
1 hoja exterior 4
1 taza, rallado 5
100 g 15
1 cabeza 54

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Lechuga
Cos o Lechuga Romana
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Champiñones
Cebollas
Espinacas
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Lechuga de Hoja Roja
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aceite de Oliva
Tomate Verde
Cebollin
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Camporel Crema de Calabaza
Bonpreu Verdures a la Graella
Amalur Zanahorias Enteras
Eroski Salteado de Verduras Asadas
Cidacos Soya Beans
La Sirena Col Lombarda Ultracongelada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.