Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan de Centeno Tostado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada, tamaño medio
por porción
% IR*
Energía
285 kj
3%
68 kcal
Grasa
0,86g
1%
Grasa Saturada
0,165g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,346g
Grasa Poliinsaturada
0,211g
Carbohidratos
12,74g
5%
Azúcar
1,02g
1%
Fibra
1,5g
Proteína
2,26g
5%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
44mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
0,86g
Carbh
12,74g
Prot
2,26g
Hay 68 calorías en Pan de Centeno Tostado (1 tajada, tamaño medio).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 51
1 tajada, tamaño medio 68
1 tajada, grande 82
100 g 284

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
  Ver Más Pan de Centeno Información Nutricional

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Masa Agria
Bollos
Pan Multicereales
Pan Blanco
Pan de Trigo Integral
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan Tostado de Papa
Pan Tostado
Pan Tostado Melba
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Tastino Biotostas Avena y Chia
Carrefour Pan Aleman
Ketterer Pan de Centeno 100%
GutBio Pan Integral con Trigo Espelta Verde
Levadura Madre Hogaza Centeno Integral
Carrefour PAN de Centeno 55%


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.