Base de datos de alimento y contador de calorías  

Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
397 kj
5%
95 kcal
Grasa
0,11g
0%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Carbohidratos
21,52g
8%
Azúcar
0,96g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
2,49g
5%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
519mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(95 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
95
Grasa
0,11g
Carbh
21,52g
Prot
2,49g
Hay 95 calorías en Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 89% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto) 100
1 taza 116
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto) 124
1 porción (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto) 216

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