Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
517 kj
6%
124 kcal
Grasa
8,09g
12%
Grasa Saturada
2,541g
13%
Grasa Monoinsaturada
3,946g
Grasa Poliinsaturada
0,89g
Carbohidratos
6,12g
2%
Azúcar
1,78g
2%
Fibra
1,5g
Proteína
6,99g
14%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
138mg
Potasio
214mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:34
6%
de IDR*
(124 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (58%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
124
Grasa
8,09g
Carbh
6,12g
Prot
6,99g
Hay 124 calorías en Tortilla de Coliflor (100 g).
Desglose de Calorías: 58% grasa, 20% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 111
100 g 124
1 taza 248

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