Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
205 kj
2%
49 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,051g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,119g
Carbohidratos
9,26g
4%
Azúcar
2,45g
3%
Fibra
3g
Proteína
2,59g
5%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(49 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
49
Grasa
0,25g
Carbh
9,26g
Prot
2,59g
Hay 49 calorías en Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas) (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 75% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 49
1 taza 80

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Remolachas (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
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