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Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 3,78g | Prot: 1,39g
Otros tamaños:
1 taza, verduras mixtas - 8kcal
, 1 porción - 8kcal
, 1 taza de achicoria - 6kcal
, más...
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Escarola
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 3,78g | Prot: 1,40g
Otros tamaños:
1 taza - 6kcal
, 1 porción - 8kcal
, más...
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Cos o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 3,28g | Prot: 1,23g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 8kcal
, 1 hoja - 1kcal
, 1 hoja exterior - 5kcal
, más...
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Escarola (Verdifresh)
por 100g - Calorías: 20kcal | Grasa: 0,20g | Carbh: 3,40g | Prot: 1,30g
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Escarola (Consum)
por 100g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,70g | Prot: 1,70g
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Escarola Lavada (Hacendado)
por 100g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 2,90g | Prot: 1,20g
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Escarola Rizada (Primaflor)
por 100g - Calorías: 10kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,50g | Prot: 1,50g
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Lechuga de Hoja Verde
por 100 g - Calorías: 15kcal | Grasa: 0,15g | Carbh: 2,79g | Prot: 1,36g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 5kcal
, 1 cabeza - 54kcal
, 1 hoja - 1kcal
, más...
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Lechuga de Hoja Roja
por 100 g - Calorías: 16kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 2,26g | Prot: 1,33g
Otros tamaños:
1 hoja - 0kcal
, 1 taza, rallado - 4kcal
, más...
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Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb)
por 100 g - Calorías: 13kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 2,23g | Prot: 1,35g
Otros tamaños:
1 taza, con ralladura o picadura - 7kcal
, 1 hojita - 1kcal
, 1 hoja, mediana - 1kcal
, más...
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