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3 Arroyos

Salvado de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 cucharadas de sopa (30 g)
por porción
% IR*
Energía
431 kj
5%
103 kcal
Grasa
2,40g
3%
Grasa Saturada
0,600g
3%
Carbohidratos
16,00g
6%
Azúcar
0,00g
0%
Fibra
4,5g
Proteína
4,50g
9%
Sal
0,01g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 13 feb. 17 07:02
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
2,4g
Carbh
16g
Prot
4,5g
Hay 103 calorías en 4 cucharadas de sopa (30 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 62% carbh, 17% prot.

Otros tipos de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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