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Vitaminas en Coles de Bruselas

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Coles de Bruselas.

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Tipos populares de Coles de Bruselas

Hierro(%) Calcio(%) Vitamina A(%)
Vitamina C(%)

Coles de Bruselas

1 taza 7 4 13 125
100 g 8 4 15 142

Coles de Bruselas (Congelados)

100 g 5 3 12 124

Cocido de Coles de Bruselas

1 taza 10 6 27 159
100 g 6 4 17 100

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