Base de datos de alimento y contador de calorías

Calorías en Espárragos

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Espárragos.

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Tipos populares de Espárragos

Grasa(g) Carbh(g) Prot(g)
Calorías

Espárragos

100 g 0,12 3,88 2,20 20

Espárragos Cocidos (Frescos)

1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo) 0,35 0,64 0,37 6
100 g 2,21 4,03 2,33 39

Espárragos (Drenados, Enlatados)

1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 0,12 0,44 0,39 3
100 g 0,65 2,46 2,14 19

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