Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alteza

Ensalada Delicius

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
142 kj
2%
34 kcal
Grasa
0,40g
1%
Grasa Saturada
0,070g
0%
Carbohidratos
4,80g
2%
Azúcar
0,10g
0%
Fibra
1,3g
Proteína
2,10g
4%
Sal
0,38g
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descripción Adicional / Notas:
Brotes de lechuga roja, Brotes de espinaca, Brotes de lechuga verde, Canónigo, Brotes de rúcula, Brotes de Tatsoi.
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Última actualización: 18 ene. 14 09:02
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,4g
Carbh
4,8g
Prot
2,1g
Hay 34 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 62% carbh, 27% prot.

Relacionados con Lechuga de Alteza:

Lechuga Iceberg
Ensalada Mediterránea
Lechuga Romana

Relacionados con Espinaca de Alteza:

Espinacas
Espinaca Troceada

Relacionados con Ensaladas de Alteza:

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Ensalada Italiana
Ensalada New York
Ensalada Mediterránea con Atún
Ensalada Clasica
Ensalada China

Otros tipos de Lechuga:

Lechuga
Lechuga Arúgula
Cos o Lechuga Romana
Lechuga de Hoja Verde
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Otros tipos de Espinaca:

Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas
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Cantidad:
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Edulis Lechuga Iceberg
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