Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alteza

Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
84 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,37g
1%
Grasa Saturada
0,060g
0%
Carbohidratos
1,32g
1%
Azúcar
0,00g
0%
Fibra
1,1g
Proteína
2,11g
4%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 01 jul. 15 06:21
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,37g
Carbh
1,32g
Prot
2,11g
Hay 20 calorías en una porción de Alteza Espinacas.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 31% carbh, 50% prot.

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