Base de datos de alimento y contador de calorías  

Alteza

Judías Verdes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
84 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,50g
1%
Grasa Saturada
0,000g
0%
Carbohidratos
3,60g
1%
Azúcar
0,50g
1%
Proteína
0,90g
2%
Sal
0,54g
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 06 abr. 22 02:36
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,5g
Carbh
3,6g
Prot
0,9g
Hay 20 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 64% carbh, 16% prot.

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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas
Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
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Otros tipos de Espárragos:

Espárragos (Drenados, Enlatados)
Espárragos Cocidos (Frescos)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Espárragos
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