Base de datos de alimento y contador de calorías  

Bonarea

Esparragos Verdes Enteros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
117 kj
1%
28 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0g
0%
Carbohidratos
4,2g
2%
Azúcar
1,5g
2%
Fibra
2,2g
Proteína
2,7g
5%
Sal
0g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 21 feb. 17 05:53
1%
de IDR*
(28 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
28
Grasa
0,3g
Carbh
4,2g
Prot
2,7g
Hay 28 calorías en una porción de Bonarea Esparragos Verdes Enteros.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 55% carbh, 36% prot.

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