Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brüggen

Copos de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza (40g)
por porción
% IR*
Energía
615 kj
7%
147 kcal
Grasa
2,8g
4%
Grasa Saturada
0,5g
3%
Carbohidratos
23g
9%
Azúcar
0,3g
0%
Fibra
4g
Proteína
5,4g
11%
Sodio
-
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 27 jun. 16 12:02
7%
de IDR*
(147 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
147
Grasa
2,8g
Carbh
23g
Prot
5,4g
Hay 147 calorías en una porción de Brüggen Copos de Avena.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 66% carbh, 16% prot.

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