Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brazal

Arroz Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1368 kj
16%
327 kcal
Grasa
3g
4%
Grasa Saturada
0,6g
3%
Carbohidratos
68g
26%
Azúcar
1,3g
1%
Proteína
7,3g
15%
Sodio
80mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 06 sep. 16 08:50
16%
de IDR*
(327 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
327
Grasa
3g
Carbh
68g
Prot
7,3g
Hay 327 calorías en una porción de Brazal Arroz Integral.
Desglose de Calorías: 8% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Otros tipos de Arroz Integral:

Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
Arroz Integral
Arroz Integral Instantáneo
Arroz Integral Altamente Condimentado
Arroz Integral y Salvaje
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