Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brillante

Arroz Integral con Bulgur

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
1448 kj
17%
346 kcal
Grasa
2,20g
3%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Carbohidratos
67,00g
26%
Azúcar
0,80g
1%
Fibra
6,6g
Proteína
11,00g
22%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 19 oct. 19 05:53
17%
de IDR*
(346 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
346
Grasa
2,2g
Carbh
67g
Prot
11g
Hay 346 calorías en una porción de Brillante Arroz Integral con Bulgur.
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 13% prot.

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