Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brillante

Arroz Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
711 kj
9%
170 kcal
Grasa
2,7g
4%
Grasa Saturada
0,5g
3%
Carbohidratos
31g
12%
Azúcar
0g
0%
Fibra
2,9g
Proteína
4g
8%
Sal
0g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 08 oct. 18 12:14
8%
de IDR*
(170 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
170
Grasa
2,7g
Carbh
31g
Prot
4g
Hay 170 calorías en una porción de Brillante Arroz Integral.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 75% carbh, 10% prot.

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