Base de datos de alimento y contador de calorías  

Brillante

Benefit Cous Cous Quinoa Y Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
741 kj
9%
177 kcal
Grasa
4,6g
7%
Grasa Saturada
1g
5%
Carbohidratos
23g
9%
Azúcar
4,9g
5%
Fibra
10,5g
Proteína
5,5g
11%
Sodio
1000mg
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 01 abr. 18 06:42
9%
de IDR*
(177 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
177
Grasa
4,6g
Carbh
23g
Prot
5,5g
Hay 177 calorías en una porción de Brillante Benefit Cous Cous Quinoa Y Verduras.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 59% carbh, 14% prot.

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